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“A vida pode ser
mais prazerosa de viver”

Letícia Belmiro

CRP/SP 06/205386
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Às vezes, no meio da correria do dia a dia, esquecemos que dá pra viver de um jeito que realmente nos faça bem (ou pelo menos, que seja mais leve).

É preciso parar um pouco. Olhar ao redor e perceber o que tá acontecendo. Então, criar novas possibilidades e caminhos mais bonitos. Na terapia, a gente se joga junto na busca por uma vida com mais fluidez e satisfação.

Vamos nessa jornada em um espaço seguro e no tempo singular de cada um, abrindo espaço para aumentar a consciência e desenvolver novas formas de ser que tragam mais prazer e plenitude no agora.
Afinal, a vida fica muito mais gostosa quando vivida autenticamente e de uma maneira significativa pra estar aqui e agora.

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Como a terapia pode te ajudar?

Ofereço um espaço seguro para você expressar seus pensamentos, sentimentos e tudo que viveu, além de ajudar a se fortalecer e encontrar maneiras mais prazerosas de viver.

A terapia pode te ajudar a construir uma vida mais leve e cheia de laços afetivos saudáveis. Juntos, vamos resolver situações inacabadas, pendentes, e trabalhar no que precisa ser elaborado na sua mente e nos seus sentimentos.

Com a Gestalt-Terapia, uso técnicas que valorizam sua singularidade e ajudam a desenvolver mais fluidez e autenticidade na sua vida.

Sobre Letícia Belmiro

Me chamo Letícia, sou psicóloga formada pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), sanitarista especializada em Saúde Pública pela Fiocruz, pós-graduada em Gestalt-Terapia pelo Centro de Gestalt-Terapia Sandra Salomão.

Sou apaixonada pela Psicologia, artes, conexão com a natureza e todas as formas de expressão. Tudo que é do ser humano me interessa profundamente. Acredito na potencialidade humana de amar e construir formas de existência saudáveis e aprazíveis.

Trabalho com adolescentes, jovens e adultos na clínica do contemporâneo e do cotidiano. Possuo experiência com resultados expressivos em atendimentos a adolescentes e jovens adultos com questões ligadas a experiências de depressão, autolesão, ansiedade, tdah, relacionamentos e dificuldades acadêmicas.

CRP/SP 06/205386

Resolver questões inacabadas

Resolver questões inacabadas

Passamos por momentos na vida que são difíceis e cheios de emoções. Mesmo querendo seguir em frente, essas questões frequentemente aparecem no nosso dia a dia, seja em pensamentos ou sentimentos, como barreiras para viver o presente.

Na terapia, a gente trabalha juntos para entender e resolver essas questões que ainda nos impedem de viver a vida que desejamos de forma plena.

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Explorar quem você é e se desenvolver

Explorar quem você é e se desenvolver

Na terapia, você encontra um espaço seguro para compreender melhor a si mesmo enquanto ser-no-mundo. Trabalhamos juntos para explorar sua identidade sexual, de gênero e todas as outras identidades que você carrega ao longo da vida, especialmente em um mundo que nem sempre aceita as diferenças. Valorizamos o que te torna autenticamente você, porque a vida fica muito mais bonita quando é vivida com espontaneidade e fluidez.
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Lidar com Discriminação e Estigma

Lidar com Discriminação e Estigma

A discriminação e o estigma ainda são realidades difíceis para muitas pessoas. Enquanto postura política, trabalho sempre para promover equidade social. Além disso, em terapia, juntos, também elaboramos formas possíveis de você enfrentar esses desafios causados por tratamentos injustos. Podemos construir estratégias e desenvolver maior fortalecimento emocional.
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Relacionar-se de forma afetuosa

Relacionar-se de forma afetuosa

Estar em relação com os outros é desafiador. E é justamente no encontro com o mundo e com o outro que existem possibilidades de nutrição – física, emocional e psíquica. Na terapia, buscamos equilibrar o seu desejo de conexão com a necessidade de espaço pessoal. Trabalhamos para que você construa relacionamentos mais satisfatórios e desenvolver habilidades de comunicação e expressão emocional.
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Aumentar a Saúde Mental

Aumentar a Saúde Mental

A terapia pode ajudar a lidar com sintomas como ansiedade e depressão, bem como insegurança, medo, angústia, entre outros, oferecendo apoio emocional e ferramentas para você possa enfrentar essas dores, além de possível rejeição e discriminação. Buscamos potencializar suas redes de apoio, e criar estratégias para lidar com situações difíceis.
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Desenvolver a Resiliência Emocional

Desenvolver a Resiliência Emocional

Passamos por desafios na vida que nos deixam sobrecarregados e sem forças. Mesmo querendo seguir em frente, essas dificuldades frequentemente aparecem no nosso dia a dia, seja em pensamentos ou sentimentos, como barreiras para viver o presente.

Na terapia, a gente trabalha juntos para fortalecer sua resiliência emocional, ajudando você a lidar melhor com o estresse e os contratempos que enfrenta. Você pode lidar melhor com situações difíceis.

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“Eu sou eu e você é você. Eu não estou neste mundo para atender às suas expectativas, e você não está neste mundo para atender às minhas. Eu faço o meu eu, você faz o seu você. Se nos encontrarmos, é lindo. Se não, não pode ser ajudado.”

Fritz Perls

“O amor é um encontro em que nos libertamos do isolamento e nos tornamos mais completos. Quando nos encontramos verdadeiramente, aprendemos a aceitar o outro como ele é, sem a necessidade de mudá-lo. O amor autêntico é uma celebração da singularidade e da interconexão, onde cada indivíduo é valorizado e respeitado em sua totalidade.”

Miriam e Erving Polster 

“Só podemos mudar o que aceitamos. Até aceitarmos, tudo continuará sendo como era.”

Fritz Perls 

“A mudança ocorre quando uma pessoa se torna o que ela é, não quando ela tenta se tornar o que não é.”

Arnold Beisser

“A terapia gestáltica é um convite para uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Ao entrar nesse processo, somos desafiados a explorar nossas emoções, pensamentos e comportamentos de uma maneira mais profunda e significativa. É através desse processo que podemos liberar bloqueios emocionais, expandir nossa consciência e criar mudanças positivas em nossas vidas.”

Erving Polster

Perguntas Frequentes

Como funciona a terapia?
Qual é a sua abordagem terapêutica?
Como você garante um ambiente seguro e acolhedor para clientes LGBTQIAPN+ durante as sessões de terapia?
Como você garante a confidencialidade e o respeito à privacidade dos clientes?
Quais são as suas políticas de pagamento e plano de saúde?
Você oferece algum tipo de suporte ou orientação para familiares de clientes LGBTQIAPN+?
Como funciona a terapia?

Trabalhamos normalmente em sessões semanais, de forma online, através da plataforma Google Meet. Nessas sessões trabalhamos emocionalmente as dificuldades que você tá vivenciando no momento.

Qual é a sua abordagem terapêutica?

Eu trabalho com a Gestalt-Terapia, utilizando técnicas específicas para a valorização da singularidade de cada um e desenvolvimento de relações interpessoais mais fluidas.

Como você garante um ambiente seguro e acolhedor para clientes LGBTQIAPN+ durante as sessões de terapia?

Nas sessões trabalhamos para a criação de um ambiente de aceitação incondicional e respeito mútuo. Para garantir um espaço seguro e acolhedor para clientes LGBTQIAPN+, busco compreender suas experiências únicas, reconhecendo suas identidades e vivências sem julgamento. Promovo uma abordagem inclusiva, utilizando uma linguagem sensível e adaptando as técnicas terapêuticas para atender às necessidades individuais de cada pessoa, permitindo que elas se expressem livremente e se sintam genuinamente vistas e ouvidas.

Como você garante a confidencialidade e o respeito à privacidade dos clientes?

A confidencialidade e o respeito à privacidade de todos os meus clientes são prioridades na minha prática terapêutica. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são confidenciais, de acordo com o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Além disso, estamos sempre construindo juntos um ambiente seguro para que você possa compartilhar suas experiências sem medo de julgamento ou discriminação, reforçando a importância do respeito e acolhimento.

Quais são as suas políticas de pagamento e plano de saúde?

Eu trabalho com pagamentos feitos através de pix, cartão de crédito ou cartão de débito. É possível para clientes que possuem plano de saúde pedir reembolso diretamente com o plano apresentando o recibo que eu entrego.

Você oferece algum tipo de suporte ou orientação para familiares de clientes LGBTQIAPN+?

Sim. Reconheço que pode ser importante o apoio familiar para criação de bem-estar e tranquilidade, então é possível marcarmos também sessões com a presença de familiares, caso seja do desejo do cliente, onde posso oferecer suporte e orientação aos familiares, ajudando-os a entender melhor as questões relacionadas à identidade de gênero e orientação sexual, promovendo o respeito, aceitação e apoio incondicional dentro do contexto familiar.

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